痩せたいので、カルディで売っているバターコーヒーに興味があります。
ちゃんとダイエット効果はありますか？
バターコーヒーを飲むだけで痩せられたら最高だと思ってますが、実際はどうなのでしょう？
こういった疑問に答えます。
この記事を読んでわかること
- カルディのバターコーヒーでダイエットできるのか
- RFバターコーヒーの特徴とデメリット
- バターコーヒーダイエットのポイント
- カルディよりおすすめの簡単バターコーヒー
この記事を書いている私は元コーヒー店員で、バターコーヒーダイエット経験者です。
目次
カルディに売ってるバターコーヒーにダイエット効果はあるのか
カルディで売っているバターコーヒーですが、適切に飲めば効果はあります。
なぜなら、ちょっと薄いけど、きちんとしたバターコーヒーだからです。
バターコーヒーダイエットは置き換えダイエットの一種です。
朝食や間食をバターコーヒーに置き換え、適切な運動や食事が必要になります。
残念ながら飲むだけで痩せるものではないです。
なお、バターコーヒーダイエットについて詳しく知りたい方は下記の記事をチェックしてみてください。
カルディに売ってるバターコーヒーはRFバターコーヒー
カルディで取り扱っているバターコーヒーはRFバターコーヒーという商品です。
カルディだけじゃなく、Amazonでも購入可能です。
RFバターコーヒーの
- 特徴・メリット
- 欠点
それぞれ紹介していきます。
参考にしてみてください。
RFバターコーヒーの特徴とは？
RFバターコーヒーの大きな特徴は以下の３つになります。
- コーヒーに溶かすだけのバター粉末
- 簡単に作れる
- 安い
コーヒーに溶かすだけのバター粉末である
RFバターコーヒーは、コーヒー液に入れるとバターコーヒーになるという商品です。
つまり、バターやオイルなどを粉末状にしたものです。
本来のバターコーヒーはバターやMCTオイルなどをそれぞれ購入しなければいけません。
RFバターコーヒーなら、これ１つとコーヒーさえあればバターコーヒーができるのです。
めちゃくちゃ便利です。
混ぜる際にブレンダーなどを使うとよりおいしく飲むことができます。
RFバターコーヒーなら毎日簡単に作れる
バターコーヒーをダイエット目的で飲む場合、毎日続けることが必須です。
ただ、バターコーヒーを毎朝作るのは結構大変。
しかし、ＲＦバターコーヒーなら、淹れたコーヒーに粉末を混ぜるだけなので、めちゃくちゃ簡単です。
続けやすいというのはかなり大きなメリットです。
毎朝やらなければならないので、簡単に越したことはないのです。
RFバターコーヒーをAmazonで見てみる
ＲＦバターコーヒーの方が実は安い
正規の手順でつくるバターコーヒーと比べて、なんとＲＦバターコーヒーの方が安価です。
価格差を以下の通りまとめてみました。
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バターコーヒー
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ＲＦバターコーヒー
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グラスフェッドバター
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1,600円（250ｇ）
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ー
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ＭＣＴオイル
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1,500円（300㏄）
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ー
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総額（初回費用）
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3,100円
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600円
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1杯あたり
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約120円
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60円
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おおよそ半分くらいの値段でバターコーヒーが飲めるのは大きなメリットではないでしょうか。
バターコーヒーダイエットを試してみたいけど値段が気になるって方は、RFバターコーヒーはありです。
バターコーヒーの材料は高いだけでなく、そろえるのもなかなか大変です。
RFバターコーヒーの欠点もある
RFバターコーヒーにも欠点があります。
購入を考えている方はチェックしておきましょう。
以下の2つが欠点です。
- バターコーヒーとしては薄い
- グラスフェッドバターは使われていないかもしれない
それぞれ解説していきます。
バターコーヒーとしては薄い
通常のバターコーヒーと比べるとRFバターコーヒーは全体的に薄めです。
インスタント系のバターコーヒー全般に言えるのですが、価格面や加工商品である以上どうしても、正規の作り方をしたバターコーヒーには劣ってしまいます。
バターコーヒーを飲んだことがある人からすると、ちょっと薄いな・・・という感想になると思います。
また、味だけではなく、満腹感も少し弱いです。
”これ1杯飲んで何も食べられない”といったことには、おそらくならないでしょう。
個人差はもちろんあります、私が実際に試した際の感想です。
薄いという問題は、ＭＣＴオイルちょい足しでカバーしましょう。
ちょっと費用はかさみますが、満腹感もダイエット効果も増強されるのでおすすめですよ。
グラスフェッドではないかも
ＲＦバターコーヒーですが、グラスフェッドバターを使用していない可能性があります。
というのも、成分をチェックしてもグラスフェッドバターの記述がないんですね。
値段も安価なので、グラスフェッドバターの代替としてギーを使用しているものと考えられます・・・
どちらでも同じような効果は期待できるので、問題ありません。
しかし、グラスフェッドバターを使ったほうが美味しいバターコーヒーではあります。
ギーはバターオイルと呼ばれるもので、バターを加熱し、ろ過したものを指します。
市販のギーに使われるバターは、グラスフェッドバターを使用していることがほとんどです。
バターコーヒーにおいて、効果面ではギーでもグラスフェッドバターでもどちらでも問題ありません。
カルディのバターコーヒーを飲めば痩せられる？の真意とは
カルディのバターコーヒーは、粉末タイプのバターコーヒーである点を解説してきました。
つぎに、カルディのバターコーヒーであるRFバターコーヒーとダイエットについて、もう少し深掘りしていきます。
- バターコーヒーダイエットのポイント
- RFバターコーヒーが優れているわけ
解説していきます
バターコーヒーダイエットのポイントは継続性
続けなきゃ意味がないのが、バターコーヒーダイエットです。
食事を置き換える方法ですので、適切な運動と食事もあわせて必須になります。
バターコーヒーを飲んだ後に朝食・間食はNG。バターコーヒーは結構カロリーがあるんです。
カルディのバターコーヒーは続けやすい
継続性がポイントのバターコーヒーダイエットにとって、粉末タイプ・安価なため続けやすいのは大きなメリットです。
初めてバターコーヒーを飲むなら粉末タイプから初めて、満足できなくなったらすべて手作りするのはありですね。
コーヒーを淹れるのも面倒になりそうです。完全インスタントタイプはないのでしょうか？
実はRFバターコーヒーより簡単な、完全インスタントタイプのバターコーヒーがあります。
カルディよりチャコールバターコーヒーがおすすめ
コーヒーすら淹れる必要がない、お湯で溶くだけのバターコーヒー。
つまり、RFバターコーヒーよりもさらに簡単に作ることができるのがチャコールバターコーヒーです。
こちらは、コーヒーすら淹れる必要のない完全インスタントタイプバターコーヒーになります。
ＲＦバターコーヒーよりおすすめできるので、ご紹介いたします。
※公式サイトは10秒でサッと完成！MCTオイル入り「チャコールバターコーヒー」をチェックしてみてください。
チャコールバターコーヒーならコーヒー液を用意する必要なし
チャコールバターコーヒーとＲＦバターコーヒーを比較した際にポイントとなるのが以下の２つです。
- お湯に溶かすだけだからカルディより簡単
- バターのコクもカルディより上
チャコールバターコーヒーの方が、簡単で美味しいです。
ただやはり、チャコールバターコーヒーも本物のバターコーヒーと比較すると薄めなので、ＭＣＴオイルのちょい足しをおすすめします。
チャコールバターコーヒーは、カルディのバターコーヒーより簡単で美味しいのもポイントです。
値段もほとんど変わらないのでカルディよりおすすめ
チャコールバターコーヒーはＲＦコーヒーと1杯当たりの値段もほとんど変わりません。
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チャコールバターコーヒー
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ＲＦバターコーヒー
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値段
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63円
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60円＋コーヒー代
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補足するとコーヒー代はドリップの場合おおよそ1杯30円～50円程度です。
インスタントコーヒーを使った場合でも、10円程度かかると考えてください。
チャコールバターコーヒーは、公式サイトで一定条件のもと購入すると、1杯あたり49.5円になります。
コスパの意味でもかなりお得と言えるでしょう。
カルディのバターコーヒー選ぶ意味はあまりないとも言えます。
なお、値引きの条件などは変更の場合があるため、公式サイトをチェックしてみてください。
まとめ：カルディのバターコーヒーでもダイエットOKです
本記事を要約すると以下の通りです。
- カルディのバターコーヒーでダイエットを始めるのはアリ
- なぜならRFバターコーヒーは粉末タイプで続けやすいから。
- 粉末タイプ成分が薄め。MCTちょい足しなどでカバーしよう
- チャコールバターコーヒーならもっと楽でオススメ
- どちらにせよしっかり続けるのがポイント
他のダイエットと同じように継続こそ最重要なんですね。
カルディのバターコーヒーは継続に向いているので良いかもしれませんね。
RFバターコーヒーの詳細はこちら（Amazon）でチェックしてみてください。
チャコールバターコーヒーの詳細はこちら（公式サイト）で詳しくチェックしてみてください。