コーヒーによる口臭を消す方法と原因について解説

コーヒーによる口臭が気になる人

コーヒーをよく飲むんだけど、飲んだ後の口臭が気になります。

どうにかならないのでしょうか?

コーヒーによる口臭を防ぐために他に知っておきたいことがあれば教えてください。

バリスタネコ

コーヒーによる口臭で悩んでいる方は多いですよね。

本記事ではこういった疑問に答えます。

本記事の内容

コーヒーによる口臭の原因とは

コーヒーによる口臭を消す方法を解説

 

コーヒーによる口臭の原因とは

コーヒーを飲むと口が臭くなるって話は有名で、コーヒー好きの悩みの種ですよね。

本記事では、コーヒーによる口臭原因を確認したうえで口臭対策を解説したいと思います。

コーヒーによる口臭に少しでもお悩みの方は必見です。

 

 コーヒーを飲むと口臭が発生するのはなぜ?

多くの方が実際に体験しているから分かるかとは思いますが、コーヒーを飲むと口臭が発生します。

 

これにはさまざまな理由があるのですが、今回は簡潔にまとめました。それが以下の理由になります。

 

コーヒー豆の微粒子が下に付着して臭いを発生させる。

コーヒーに含まれるカフェインの利尿作用による水分不足

コーヒーは口の中を酸性にするため、口臭原因菌が繁殖繁殖しやすくなる。

カフェインは神経を過緊張状態にしてしまうため、唾液の量が減少することで、口内の殺菌洗浄作用が弱まる

 

コーヒー自体には実は消臭効果があるとされています。

しかし、人間の身体に入り作用すると消臭効果の前に、化学反応的に口臭が発生してしまうんですね。

コーヒーを飲んで口が臭くなるという現象には様々なコーヒーの効果が絡んでいるということがわかっていただけたと思います。

コーヒーの消臭効果については、こちらで解説しています。

 

 コーヒーと実は組み合わせたくないもの

コーヒーの口臭について、前述しましたが、あくまでブラックで飲んだ時の話になります。

加えて、飲む側からしたら最高の組み合わせでも口臭的にコーヒーと組み合わせると最悪の組み合わせがあり、以下の組み合わせになります。

  • コーヒーとミルク
  • コーヒーと空腹
  • コーヒーとタバコ

 

コーヒー×ミルクは口臭的にはNG

コーヒーとミルクの組み合わせはカフェオレ、カフェラテなど女性だけでなく男性でも好きな方は多いと思います。

しかし、口臭的は最悪なんです。

 

乳製品は口臭発生菌のえさとなる物質が多く含まれているため、乳製品を口に入れると菌の繁殖が一気に起こります。

このため、口の中が酸っぱくなったりするんです。

また、乳製品に含まれるクレアチンという物質は唾液の量を低下させますし、ラテ系は糖分を含む場合がおおく、これも唾液量の減少に繋がるんですね。

 

コーヒーを空腹の時に飲むのも避けたいです。

空腹時に飲んでしまうとコーヒーに含まれるクロロゲン酸が胃酸の発生を促進させてしまうため、胃が荒れやすくなってしまいます。

 

コーヒーとタバコはNG

コーヒーとタバコの組み合わせは喫煙者にとっては至福の時間かもしれません。

しかし、口臭的には最も有名な悪臭原因として有名ではないでしょうか。

コーヒーの口臭原因をタバコに含まれるニコチンやタールなどの物質がさらに助長させると言われています。

できれば避けたいところですよね。

 

そうは言ってもコーヒー飲まないとやってられないよって方がほとんどだと思います。

次に口臭対策を解説していきたいと思います。

 

コーヒーによる口臭を消す方法を解説

コーヒーによる口臭を緩和させる方法を解説していきます。

簡単な方法ですから、職場などで取り入れていきましょう。

 

基本のコーヒーによる口臭対策

基本のコーヒーによる口臭への対抗策は歯磨き(舌磨き)になります。

 

口臭の原因は口内の唾液の減少等による雑菌の繁殖。

特に舌の上に溜まる口臭原因菌が悪さをしているためでしたよね。

 

対抗策は歯磨き。

外出先などでは難しいですが、オフィスなどではどきるはず。

舌磨きブラシやマウスウォッシュを使えば短時間で行うこともできるのでオフィスワーカーの方は必ず行いましょう。

特にランチ後のコーヒーを飲んだ後、一番口臭がピークだと思いますから、お昼休み最期の歯磨きは必須だと思います。

 

どこでもできる口臭対策とは

働き方は人それぞれ、簡単に歯磨きができる環境ではない方も多いと思います。

そんな方は水やお茶を口に含み舌の上で擦るだけでも効果的ですよ。

 

口臭の原因は舌の上のコーヒー微粒子や口臭原因菌と口の渇き。

これらを同時に対策できるので、簡単ですし実施しない手はないかと。

 

特に緑茶などに含まれるカテキンには殺菌作用があるため、口臭対策には有用です。

また、基本ですがガムを噛むのももちろん有効。

唾液の分泌は口臭対策にかなり有用です。

 

口の中をゆすぎ、しっかり水分を補給することが歯磨きができなくても口臭対策に繋がります。

 

本記事のまとめ

最後に本記事についてまとめます。

この記事では以下の内容について解説しました。

  • コーヒーを飲むと口臭原因菌などの増加により口臭が発生する。
  • ミルク・砂糖入りのコーヒーやタバコとの組み合わせは口臭をさらに助長する。
  • コーヒー口臭対策は歯磨きがベスト。
  • 出先でできない場合は、水やお茶などで舌の上を綺麗にしつつ、水分補給による唾液の確保を。

本記事が参考になれば幸いです。

最も簡単においしいコーヒーを飲む方法【誰でもOK】

バリスタネコ
自宅でもカフェ以上に美味しいコーヒーを味わう方法があるのはご存じですか?
美味しいコーヒーが飲みたい人
どうせ実際は手順が面倒だったり、高いマシンを購入しなきゃいけないやつでしょ?
バリスタネコ
いえいえ、30秒でコーヒーを淹れることができてマシン代も不要です。
美味しいコーヒーが飲みたい人
なら一応教えてください!検討してみます。
美味しいコーヒーはカフェに行けば飲むことができますし、自宅でも時間とテクニック、機材があれば美味しいコーヒーを飲むことはできます。
しかし、いそがしい朝や仕事でくたくたの夜にそんな気力はありませんよね。
そこでお勧めしたいのがネスカフェドルチェグストというマシンなんです。
ドルチェグストなら誰でも簡単にカフェクオリティーの本格コーヒーが自宅で味わうことができます。

ドルチェグストはなぜ簡単で美味しいのか?

ドルチェグストは専用カプセルをセットするだけの「カプセル式マシン」なので、素早く簡単に美味しいコーヒーが飲めちゃうんです。

世界一の食品メーカーであるネスレが、こだわりの厳選豆で挽き立てを再現する専用カプセル技術で簡単に美味しいコーヒーを実現。

コーヒーカプセルは20種類以上あり、あなたにあった味わいのコーヒーを選ぶことができます。

また、ブラックコーヒーはすべてレギュラーコーヒー(コーヒー粉を使っている、インスタントではないコーヒーのこと)で、素人が下手に自分で淹れるコーヒーよりずっと美味しいんですよ。

ドルチェグストのリッチブレンドは元コーヒー店員の私が自分で淹れるより美味しいです。

カプセル式マシンとは?

カプセル式マシンの使い方は簡単で次の通り。
ドルチェグストは電源を入れカプセルと水をセットし抽出スタート
ものの30秒でコーヒーが出来上がります。
また、カプセルを捨てるだけで片付けもOKのため、洗い物の心配も不要。(コーヒーカップのみ)
めちゃくちゃ簡単ですよね。

ドルチェグストは高い?

1杯あたり約52円、インスタントコーヒーよりは高く、コンビニコーヒーよりは安い。
ちなみに自宅でコーヒー豆を買ってきて入れると40円~程度です。
普通のコーヒーマシンと違って最新式のマシンが無料で手に入るサービスがあるため、コスパ◎です。

ドルチェグストのマシンサイズは

本体サイズ:幅16.5cm x 高さ30.0cm x 奥行23.1cm
重量:約2.6kg
タンク容量:650ml
コンパクトサイズなので、賃貸のキッチンにも設置しやすいですよ。

ドルチェグストがおすすめな最大の理由

ドルチェグストは簡単で美味しいのはもちろん、コスパが良いというのもおすすめな理由です。(私が使っている理由)
なぜなら、安いコーヒーメーカーは多々あれど、無料で手に入るものはないですよね。
マシンをタダで手に入れる条件は毎日1杯分のコーヒーカプセルを定期購入するだけ、しかも定期購入は一般価格より安く買えるんです。
定期購入と聞くと不安になる方もいるかも知れませんが、電話1本でいつでも解約可能。
そのため、まずはお試しといった使い方もコーヒーマシンを買わずに出来てしまうんです。
より詳しく知りたい場合は公式サイトをチェックしてみてください。
ネスカフェドルチェグスト公式サイトはこちら