MCTオイルだけコーヒー(バターなし)でもOK?

コーヒー好きのダイエッター

MCTオイルをコーヒーにいれるだけでもダイエット効果はありますか?

バターコーヒーはコスパが悪いので

 

バリスタネコ
こういった疑問に答えます。

本記事の内容

MCTをオイルコーヒーだけの完全無欠コーヒーはどうなの?

バターコーヒー(完全無欠コーヒー)の代替案を紹介します。

 

 

MCTをオイルコーヒーだけの完全無欠コーヒーはどうなの?

完全無欠コーヒー(バターコーヒー)を飲んでダイエットに挑戦しようと考えたときに、グラスフェッドバターの高級食材っぷりは結構ネックに感じるのではないでしょうか。

そうなってくると、MCTオイルだけでもいけないかな・・・?なんて思いますよね。

 

しかし、バターを入れない「MCTオイルコーヒー」ははっきり言ってやめたほうがいいです。

では、その訳と代替案をご紹介していきます。

 

MCTオイルとは?効果を知っておこう

バターコーヒーが完全無欠たる理由はMCTオイルにあると言っても過言ではありません。

そんなMCTオイルの効果は以下のようなものが挙げられます。

  • 空腹を抑えられる
  • 睡眠中に体脂肪の燃焼も助けてくれる。
  • 睡眠の質が改善する(しっかり眠れ、きちんと起きることができる)

などと言われています。

 

詳しくは触れませんが、普通の油よりもエネルギーへの変換効率がよく、脂肪の燃焼を助けてくれる。

それと合わせて、無味無臭と言われていますが油なので腹持ちが良くなる

そんなところがダイエット効果との相性がいいと言われています。

 

もちろん油ですので、カロリーは高く、摂取しすぎると太るのは言うまでもないでしょう。

ここで抑えておきたいのは、完全無欠コーヒーの効果はMCTオイルの効果であるという点です。

こうなるといよいよMCTオイルコーヒーで良いじゃないかとなるわけです。

 

MCTオイルコーヒーのデメリット

MCTオイルだけのコーヒーでも先に紹介した効果は期待できます。

しかし、まずくて続かないです。

まずい。これが一番のデメリットです。

 

本来の完全無欠コーヒーではグラスフェッドバターという高級バターを入れますが、このバターが美味しいコーヒーの元なんです。

オイルだけだと美味しいコーヒーにはなりません。

 

MCTオイルだけのコーヒーは脂っこいコーヒーになります。(油しかいれていないですからね)

そしてこころなしか正規のバターコーヒーよりも重く感じると思います。

 

バターコーヒーを利用したダイエットは毎日継続する必要があります。

毎日おいしいから続けることができるのであって、まずいと続けるのが苦痛ですよね。

結論として、MCTオイルだけのコーヒーはやめたほうが良いと言えるでしょう。

 

バターコーヒー(完全無欠コーヒー)の代替案を紹介します。

「バターコーヒーは高い」・「コスパが悪い」と思うけど試してみたいという方向けに代替案をご紹介いたします。

方法としては次の2つがあります。

ギーを使ってみる

すでに完成したものを使ってみる。

 

ギーを使ってみる方法

グラスフェッドバターの代わりにギーを使用する方法があります。

ギーは牛や山羊のミルクから作るバター。

グラスフェッドバターの代替品で使うことができます。

 

試したことはないので、正確な事は言えませんが、グラスフェッドバターよりは味が劣るそうです。

しかし、1000円ほど安いので代替になりますね。

なお、バターコーヒーの作り方は下記記事で解説していますので、参考に。

 

すでに完成したバターコーヒーを飲用する

おすすめはすでに完成しているバターコーヒーを利用することです。

 

初期投資が安く、手間もかからないというのは最高です。

 

スティックタイプのバターコーヒーが売られているのはご存知ですか。

簡単に淹れることができて、1杯約70円と安価。

満腹感もきちんとあり、味も割と美味なため入門編におすすめ。

これでバターコーヒーを続けようと思ったら手作りするのが続けやすいと思います。

今すぐチャコールコーヒーをチェックしてみる

 

ファミリーマートからは、約200円ほどでバターコーヒーが売られています。

1杯200円は割高ですが、まずは1回試してみたいという方には良いでしょう。

最も簡単においしいコーヒーを飲む方法【誰でもOK】

バリスタネコ
自宅でもカフェ以上に美味しいコーヒーを味わう方法があるのはご存じですか?
美味しいコーヒーが飲みたい人
どうせ実際は手順が面倒だったり、高いマシンを購入しなきゃいけないやつでしょ?
バリスタネコ
いえいえ、30秒でコーヒーを淹れることができてマシン代も不要です。
美味しいコーヒーが飲みたい人
なら一応教えてください!検討してみます。
美味しいコーヒーはカフェに行けば飲むことができますし、自宅でも時間とテクニック、機材があれば美味しいコーヒーを飲むことはできます。
しかし、いそがしい朝や仕事でくたくたの夜にそんな気力はありませんよね。
そこでお勧めしたいのがネスカフェドルチェグストというマシンなんです。
ドルチェグストなら誰でも簡単にカフェクオリティーの本格コーヒーが自宅で味わうことができます。

ドルチェグストはなぜ簡単で美味しいのか?

ドルチェグストは専用カプセルをセットするだけの「カプセル式マシン」なので、素早く簡単に美味しいコーヒーが飲めちゃうんです。

世界一の食品メーカーであるネスレが、こだわりの厳選豆で挽き立てを再現する専用カプセル技術で簡単に美味しいコーヒーを実現。

コーヒーカプセルは20種類以上あり、あなたにあった味わいのコーヒーを選ぶことができます。

また、ブラックコーヒーはすべてレギュラーコーヒー(コーヒー粉を使っている、インスタントではないコーヒーのこと)で、素人が下手に自分で淹れるコーヒーよりずっと美味しいんですよ。

ドルチェグストのリッチブレンドは元コーヒー店員の私が自分で淹れるより美味しいです。

カプセル式マシンとは?

カプセル式マシンの使い方は簡単で次の通り。
ドルチェグストは電源を入れカプセルと水をセットし抽出スタート
ものの30秒でコーヒーが出来上がります。
また、カプセルを捨てるだけで片付けもOKのため、洗い物の心配も不要。(コーヒーカップのみ)
めちゃくちゃ簡単ですよね。

ドルチェグストは高い?

1杯あたり約52円、インスタントコーヒーよりは高く、コンビニコーヒーよりは安い。
ちなみに自宅でコーヒー豆を買ってきて入れると40円~程度です。
普通のコーヒーマシンと違って最新式のマシンが無料で手に入るサービスがあるため、コスパ◎です。

ドルチェグストのマシンサイズは

本体サイズ:幅16.5cm x 高さ30.0cm x 奥行23.1cm
重量:約2.6kg
タンク容量:650ml
コンパクトサイズなので、賃貸のキッチンにも設置しやすいですよ。

ドルチェグストがおすすめな最大の理由

ドルチェグストは簡単で美味しいのはもちろん、コスパが良いというのもおすすめな理由です。(私が使っている理由)
なぜなら、安いコーヒーメーカーは多々あれど、無料で手に入るものはないですよね。
マシンをタダで手に入れる条件は毎日1杯分のコーヒーカプセルを定期購入するだけ、しかも定期購入は一般価格より安く買えるんです。
定期購入と聞くと不安になる方もいるかも知れませんが、電話1本でいつでも解約可能。
そのため、まずはお試しといった使い方もコーヒーマシンを買わずに出来てしまうんです。
より詳しく知りたい場合は公式サイトをチェックしてみてください。
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